失眠怎么办?试试失眠认知行为疗法(CBT-i)!
失眠认知行为疗法(CBT-i)是一种专门针对慢性失眠的短期心理治疗的模式,患者需接...... 【 点击此处,阅读全文 】
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有家长向我咨询,说自己正在上大学的孩子得了抑郁症已经半年,一直在吃药,现在没有想...... 【 点击此处,阅读全文 】
你昨晚有没有好好休息?如果你像大多数人一样晚睡早起,那么你应该对睡眠不足这回事不...... 【 点击此处,阅读全文 】
今天一位家长来我们心理工作室,要求催眠治疗孩子的抑郁症。同时,他感到非常的疑惑,...... 【 点击此处,阅读全文 】
失眠是全世界范围内都存在的一个普遍问题。据估计,失眠问题影响了世界上约33%的人口。...... 【 点击此处,阅读全文 】
大家好,我是新概念行为心理研究院的荣新奇教授。今天,我们来聊一聊“好的心理咨询能...... 【 点击此处,阅读全文 】
最近,有一位家长带孩子来找我做催眠,以期望疗愈孩子的抑郁症。在咨访过程中,他感到...... 【 点击此处,阅读全文 】
简单来说,“慢性睡眠不足”是指睡眠不足或长时间失眠的情况。慢性睡眠不足的严重程度...... 【 点击此处,阅读全文 】
最近,收到一位家长在线咨询,说自己正在上大学的孩子得了抑郁症,不知道怎么样跟学校...... 【 点击此处,阅读全文 】
今天收到一位家长发来短信,说网上有一篇文章“战胜抑郁症的人是不是相当于涅槃重生?...... 【 点击此处,阅读全文 】