父母先治愈自己，孩子才能走出困境。

“打一顿不能解决就多打几顿”、“禁掉手机就好了”、“所谓的抑郁，绝大多数是懒、矫情”——这是某个关于抑郁青少年话题下的真实评论。与之相对的，是另一种声音：“厌学、休学的孩子越来越多，这不该是孩子的错。”

根据《2022年中国国民心理健康蓝皮书》显示，我国抑郁症患者中18岁以下占比达30.28%。更触目惊心的是，在有过抑郁经历的孩子中，超过一半曾休学，平均休学次数1.71次，第一次休学平均年龄仅13.74岁。

新概念心理专家荣新奇教授，拥有20余年的从业经验，他直指问题核心：“绝大多数时候都是家长生病，孩子吃药。”

低自尊的家庭，造就低自尊的孩子。同济大学附属精神卫生中心副院长陈发展教授发现，约80%的青少年存在不愿上学的情绪。“几乎每个厌学的孩子背后都有一个低自尊的家庭”，那里充满焦虑和负能量。

而父母的语言暴力，会让孩子大脑“宕机”。我们曾接触过一名初一女孩，数学只能考四十几分，脸色惨白如纸片人。厚厚一摞检查单显示：发育迟缓，脑静脉血管流速减缓——这是长期语言暴力导致的严重躯体化。很多脑成像实验发现，长期遭受语言暴力的孩子，在被攻击的时刻大脑是宕机的。

另外，过度控制的父母所表达的爱，让孩子感到无比的窒息。一位名校毕业的上海妈妈，让上小学一年级的儿子学习三年级数学、六年级英语，却还觉得不够。正处于身心发育初期的儿童面对如此高压，出现了抽动、眨眼等躯体反应。

从另一方面来看，尽管现在的校园变得越来越“安全”，却也越来越像牢笼：

·课间不能跑跳打闹，学生被要求坐在座位上休息；

·教室窗户只能开1/4（学校怕学生跳楼）；

·走廊围起铁栅栏，压抑得如同监狱；

·因担心磕碰和追求学业成绩而停掉体育课；

……

一名抑郁症的中学生曾对我们的心理老师说：“班里太闷了，我们被闷得想跳楼了。”

而长达三四年的“口罩特殊时期”更是雪上加霜——长时间的封控和居家网课，导致青少年社交能力严重退化。

荣新奇教授发现：“当整个社会都变窄了，很多孩子已经丧失了社交的能力。”回到学校后，他们不仅要面对学业断层，还要应对人际关系的荒漠。

当孩子承受不住这诸多层面的压力时，会发出各种求救信号，抑郁厌学只是其中之一。

如何打破这种困局？荣新奇教授建议从最基本的生活习惯入手：

·规律饮食：保证营养均衡的膳食；

·充足睡眠：恢复身心的重要途径；

·适度运动：释放压力，调节情绪。

但荣新奇教授认为，想要真正解决问题，“根源”在家庭：

1.转变关注焦点：家校合作的有关研究指出，家长要转变认知焦点，学会发现孩子的优点，而非用显微镜找缺点。对孩子做得不好的部分，学会接纳，用成长型思维看待问题。

2.重建安全感：一个好的环境很重要，要重新为孩子打造新环境，营造全新的生态环境。

3.催眠疗法唤醒内在自愈力：在我们荣新奇心理工作室，“整合式催眠疗法”已帮助超万名来访者和家庭走出心理困境。催眠技术能快速建立信任关系，精准捕捉身心状态，化解焦虑、抑郁等情绪卡点，通过冥想催眠、意象对话等技巧，激活内在自愈力。

荣新奇教授指出：“科学的催眠技术能够缓解慢性疼痛与焦虑，通过调节潜意识、降低压力激素水平；提升专注力与创造力；建立积极心理模式，改写限制性信念。”

其实，孩子的康复速度往往比成人快。我们看到许多孩子如枯木逢春般恢复活力，过程艰难却充满希望。但前提是父母要先面对自己的创伤，自己先迈出改变的第一步，给予孩子无条件的支持。

因此，当孩子厌学休学时，也许我们最该问的不是“孩子怎么了”，而是“我们这个家庭怎么了”。

如果您正面临孩子抑郁、厌学休学的困扰，我们的专业团队提供整合式催眠疗法及家庭心理指导，帮助您：

→掌握与潜意识沟通的方法，释放压抑情绪；

→学会快速缓解焦虑、失眠的技术；

→成为孩子的“心灵导师”，及时疏导心理问题。

最后，请每位父母思考一个问题：

三流的父母为孩子花钱；二流的父母为孩子花时间；一流的父母为孩子学习改变，成为孩子的支撑和榜样。那么，您是哪一种父母？