生活中常见的压力，会对我们的身体带来哪些影响？
在我们的日常生活中，会遇到各种各样的压力，而压力则会影响身体的所有系统，包括肌肉...... 【阅读全文 】
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“明明没发生急事，却坐不住、来回折腾，一会儿跷腿一会儿起身；心里像压着块石头，总...... 【阅读全文 】
2025中国抑郁障碍防治指南：抑郁障碍全病程治疗的相关原则
要点提示：·影响急性期治疗选择的因素包括疾病相关因素、治疗相关因素以及患者相关因...... 【阅读全文 】
抑郁障碍的全病程治疗：分期、治疗目标和治疗原则
要点提示：·抑郁障碍倡导全病程治疗，包括急性期、巩固期和维持期治疗。·全病程治疗...... 【阅读全文 】
抑郁患者自杀前的这些“反常”迹象，越早知道越好！
根据2024年中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为 6.8%，其中抑郁症为 ...... 【阅读全文 】
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有时候，我们会莫名其妙地感到焦虑，其实这往往是因为我们习惯性地往坏处想、不会调节...... 【阅读全文 】
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“难治”≠“无望”：当抑郁症久治不愈，你还能做什么？
写在开头：今天整理咨询笔记时，一位三年“病程”患者的进步让我感慨——难治≠无解。...... 【阅读全文 】
面对恐惧，重获自由：一文读懂焦虑症的暴露疗法
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